"COMIDA É PASTO. BEBIDA É ÁGUA!!!

Esse título foi inspirado na música dos Titãs. Quem está AOS CINQUENTA sabe de quem estou falando. Quem tem menos também!!

Mas não é prá falar da música que estou aqui hoje. Apesar de adorar essa música.
Quero falar da importância da alimentação para nós AOS CINQUENTA.
ALIMENTAÇÃO DO CORPO E DA ALMA
 Alguns cuidados com esse "corpinho" e essa cabeça, que já não são mais os mesmos de dez anos atrás, e nem tão pouco o de vinte e poucos, ajudarão a essa "máquina", que nos impulsiona a manter a saúde

Essa foto com a legenda abaixo, rodou o mundo nas redes sociais. Não me lembro bem se em 2013  ou 2014. Muita gente enlouqueceu vendo isso. Alguns se perguntavam: - Como assim? Isso não pode ser?
Parece mentira, mas não é.
O que deixou de se mostrar aí  é que a guru da saúde pode não ter a mesma genética da cozinheira bonitona. Aliás não tem mesmo, porque a diferença é gritante.

Mas penso eu que existem outros fatores, além da genética, que beneficiam a "cozinheira". Um deles é o  da guru ter tomado muito sol na juventude deixando sua pele mal tratada. Neh? Ou o fator emocional, tranquilidade, harmonia com as pessoas. Vai que ela é estressada.

Mas seja lá o que for, acho que alimentação é fundamental. E isso inclui o alimento do corpo e da alma.

AOS CINQUENTA, uma boa alimentação com frutas, verduras, cereais integrais, água (MUITAAAA) , convivência com pessoas de mente aberta, prá cima, bom humor, menos stresss, muitoooo SEXO, é essencial para se estar bem.

"A gente não quer só comer
A gente quer comer
E quer fazer amor
A gente não quer só comer
A gente quer prazer
Pra aliviar a dor

A gente não quer só dinheiro
A gente quer dinheiro e felicidade
A gente não quer só dinheiro
A gente quer inteiro
E não pela metade..."

TITÃS


Viva a la Vida!!!!